／
オススメの置き換え方法は
夜の食事を🌙
①『1食をDOWN-gに置き換える方法』
②『1食の主食だけをDOWN-gに置き換える方法』
を、オススメしております😉🥤
\

朝と昼に摂取した脂質や炭水化物の多くは
日中の活動で消費されます🥪🍜

しかし‼️‼️
夜に摂取した脂質や炭水化物は
睡眠をとっている間に
脂肪に変換されやすいのです😱‼
️
一般的に、夕食の摂取カロリーは
3食の中でも1番多いと言われています🥘🍛🥟🍻

上手に、効率的に
DOWN-gに置き換えることで
摂取カロリーを大きく抑える事が可能です🙌🎉